西安市老年人体育协会 - [视频之窗]

涟水县举办老年人柔力球培训班

更新时间：2015-12-18

为了进一步推动老年人健身活动的广泛开展，丰富老年人的文化生活，根据年度工作安排，县老年体协于2015年12月9-10日在县夕阳红文化中心，举办首期柔力球培训班。来自县城各社区的近80名老年朋友，在几位经过省级培训的老师引导帮助下，伸展四肢、翩翩起舞，充分展示太极柔力之功，深受广大老年朋友的喜爱。

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技术要点分析一接抛球四要素:弧形引化作为持拍挥动的接抛球过程，其要素有四:一为迎，二为纳，三为引，四为抛，迎是前提，纳入是基础，引化是核心，抛出是结果、是目地。

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