老体刊物
康姿百德健身操之歌
更新时间：2015-12-18康姿百德健身操之歌
康姿百德健身操，
中老年人爱上它。
一套运动共七节，
动作简单又明了。
握拳推掌左右摇，
屈肘耸肩手叉腰。
双侧反掌侧身摆，
腰腹摆动正步跑。
左右摆髋把头抱，
甩臂前行屈肘敲。
最后一节健下肢，
前后摆手蹲步跳。
康姿百德健身操，
立体健康掀热潮。
风靡全国人人爱，
快乐健身真真好。
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