西安老年体育(2016第3期)
更新时间:2016-03-18西安老年体育
第3期
西安市老年人体育协会
2016年3月14日
*未央区老体协认真传达贯彻落实全市老体工作会议精神
* 高陵区老体协落实“市老体工作会议”精神,推动老体工作再上新台阶
* 长安区贯彻全市老体工作会议说干就干
* 西钞公司老体协认真传达贯彻全市老体工作会议精神
* 陕西师范大学老年体协召开年度工作部署会
* 未央区新春大拜年活动在大明宫遗址公园举行
* 贡院门社区“3·5学雷锋”服务老年群众
* 西京社区举办2016年元宵节社火表演
* 航天四院社区组织元宵节大型文化活动
* 一组庆“三八”活动的稿件
* 我市第26届巾帼门球赛收棒
* 市体育健身指导员进社区活动在西航体育中心启动
未央区老体协认真传达贯彻落实全市老体工作会议精神
为贯彻落实“全市老体工作会议”会议精神,响应市老体协办公会议对老体工作“既要点火,又要续柴”的号召,未央区老体协在一月份召开了两次工作会议,由街道老体协主席、秘书长及分会主席、秘书长参加,会上传达了全市老体工作会议精神,以及对2016年的工作进行安排。在2016年2月底已经开展了区、街、社区三级老体协新春大拜年暨体育示范社区授牌仪式,为158个社区颁发了由市、区老体协共同出资统一制作的“社区老年人体育协会”牌匾。
以下是未央区老体协2016年的工作安排:
一、深入抓好基层组织建设年工作,切实夯实基层基础。
1、扎实抓好基层建会工作。不断提高建会率,年内全区建会率社区达到95%以上,行政村达到80%以上。
2、建立健全各种制度,稳定老体班子人员,逐步扩大骨干队伍,协商解决好活动场地、活动器械、活动经费等方面的问题。
3、加强老体协各分会和体育健身团队、辅导站(点)建设。各分会要根据各自项目特点作出规划,班子成员要深入到街道、社区、村调查摸底,发现人才,培训骨干,不断扩大队伍,逐步做到全区每个街道、社区(村)都有各自的活动站(点)。
4、加强骨干队伍培训。分类分批对老年体育社会指导员、教练员进行业务培训,不断提高骨干队伍的个人素质和工作能力。今年区老体协要举办“科学健身知识讲座”、“裁判员培训班”。
二、广泛组织老年体育健身展示交流,促进健身活动常态化。
1、倡导优秀表演队伍进社区、下农村,引导老年人“选择一项活动,加入一个团队,享受一种快乐,收获一份健康”,推动经常性体育健身活动广泛开展。
2、搞好春节大拜年活动。各分会和街道老体协要按照区老体协的安排,组织老年体育健身活动队伍,春节前后深入到社区、村为群众表演,把快乐和幸福传递到千家万户。
3、重阳节前,举办“未央区老年体育健身项目汇报展示会”。要求参加展示会的活动项目有创新、有规模,能充分反应我区老体活动的广泛性,体现未央老年人健康、阳光的新形象。
4、充分发挥老年志愿服务队的作用,为老年人体育健身提供良好的服务。各街道老体协、各分会要不断扩大老体自愿者队伍,加强对志愿服务人员的指导和培训,提升志愿者的服务能力和水平,深入基层,深入社区服务群众,形成品牌。
三、继续深入开展创建示范社区(村)活动,不断提高示范带动水平。
1、做好我区第二批示范社区、示范村的推荐评选工作。3月底以前各街道老体协要做好创建活动的安排,并向区老体协书面申报拟创建示范社区、示范村名单和有关材料。11月份区老体协对创建单位进行验收、审批,年底授牌。
2、做好省、市级示范社区(村)的推荐工作。在已创建的区级示范社区中推荐拟创建市级示范社区,在已创建的市级示范社区中推荐省级示范社区。
3、加强对各级老年体育示范社区、示范村工作的指导。3—6月份,区老体协将组织人员到示范社区、示范村进行检查、调研,促使其充分发挥示范带动作用。
4、认真准备、积极参与市老体协举办的市级以上示范社区、示范村体育健身大联展活动。(未央区老体协)
高陵区落实“市老体工作会议”精神推动老体工作再上新台阶
为了贯彻落实“全市老体工作会议”精神,高陵区老体协2月25日(农历正月十八)召开了区老体协工作会议,学习、传达了市老体工作会议精神,按照市老体协对老体工作“既要点火,又要续柴”的要求,讨论明确了新的一年的工作重点和安排部署:1、继续抓好全区各级老体协组织网络建设。着重抓好因撤乡并镇的街镇老体组织的调整、补充和恢复工作;2、继续抓好全区老体活动场地设施建设。做好全区各行政村、组及社区老年人活动场地、参与活动情况 的详细摸底、调查工作;3、抓好骨干队伍的组织培训工作。重点抓好鹿苑街道北街村的气排球队伍建设及各行政村、县城区各辅导站、活动点骨干品牌项目;4、抓好全区老体健身活动年的组织工作;5、抓好各级老体协组织的自身建设,特别是制度、管理等方面工作。总之,要在新的一年里,乘国家12部门《意见》精神的强劲东风,齐心协力,积极进取,采取切实有效措施,推进全区老体工作再上新台阶。(高陵老体协)
乘东风 抓机遇 抓落实 促发展
长安区贯彻全市老体工作会议说干就干
全市老体工作会议之后,长安区认真传达贯彻落实会议精神。于元月二十九日召开全区老体工作会议,参加会议的有:有关部局领导,各街办文化站老体会长,社区主要负责人,直属团队、站、会长120多人。区老体协主席王百忍同志传达了会议精神,区老体协秘书长姜社院同志重点传达了苗主席的辅导报告,提出2016年全区老体工作思路,对目前存在问题进行解析。区老体协副主席陈小云同志总结了2015年工作,对2016年工作作了详尽安排。这次会议我们将国家体育总局等十二部门《通知》文件复印130份,发至人手一册,便于大家学习,掌握文件精神,指导工作。我们将《通知》呈送区上有关部门领导,争取支持。还结合本区实际,对今年全区老体工作规划进行了全面调整,以适应老体事业发展的新形势。一是区老体协补充了一名秘书长,加强了老体协的工作;二是把原计划组织的三场大型活动增加到四场,提出每年最少创建1-2个市级老年体育示范社区、示范村,以“双创”带动全区老体工作;三是在培训工作方面提出,凡省市两级培训,都必须积极派人参加,产生的费用由区老体协承担。区级培训由原来的自发型变为固定型,全年培训不少于5次,人数不低于400人。(姜社院)
西钞公司老体协认真传达贯彻西安市老体工作会议精神
2016年1月22日市老体工作会议召开后,西钞公司老体协及时召开公司离退工作会议及文体协会会长会议,回顾总结公司老体协2015年工作,结合市老体协2016年工作要点及苗主席讲话精神,对公司老体协2016年工作进行了安排部署。
2016年,西钞公司老年体育工作将以贯彻落实体育总局等12部门《关于进一步加强新形势下老年人体育工作的意见》精神为引领,结合老年体育工作的新形势、新要求,深入研究探索老年体育工作的新方法,落实好老年体协工作的各项要求,努力开创老年体协工作的新局面。一是结合企业面临的新形势,不断拓宽老年体育工作的新思路、新方法,探索老年体育工作与社区体育有效衔接的方式方法,修订完善协会各项管理制度,调整协会组织机构,在保证安全的前提下搭建适合老年人的文化娱乐活动平台,丰富老年人的精神生活。二是结合行业、企业及市老体协年度活动安排,加强行业内外的文体活动交流,积极参加省、市举办的各项体育健身活动及比赛,扩大视野,增进交流,不断提升老同志健身水平。三是鼓励各小区继续围绕重大节日开展丰富多彩的小区健身活动,突出健身活动的参与性、广泛性、趣味性、娱乐性,吸引更多的老同志加入的健身行列,快乐健康享受晚年生活。四是制定“参加老年大学学习激励办法”,鼓励老同志参加社会老年大学学习,利用社会资源拓宽文化养老平台。五是加强各类宣传工作,采用多种形式,做好基层协会活动的信息采集、整理,及时报道、宣传健康文明的社会主义道德风尚,引导广大退休职工在社区建设中发挥作用。
2016年新年伊始,西钞公司老体协围绕元宵节、三八妇女节组织开展丰富多彩的老年趣味健身活动。一是在正月十五到来之际,各生活小区500多名离退休职工组成的秧歌、社火、锣鼓方阵浩浩荡荡环绕小区楼宇间,为小区的老同志送来新年的喜庆和祝福。身着艳丽节日盛装的老同志,重彩夸张的扮相,随意诙谐的的动作赢得了现场观众阵阵喝彩,为喜庆的节日又增添了亮丽的色彩。此次活动在整体安排上,大力挖掘传统节日文化内涵,特别设置欢乐秧歌、社火、老年健身舞蹈、谜语竞猜等老同志们喜欢同时易操作的相关文化活动,引导老同志继承和弘扬中华民族的优良传统,体现出“热闹、节俭、快乐”的活动主题,同时也传递出西钞老同志对猴年新生活的期盼。二是组织开展“节日春色美、巾帼展风采”庆“三八”主题活动。庆祝活动以小区为单位,分别设置了欢乐秧歌、戏曲联唱、老年健身舞,集体互动锅庄舞、藏族舞,豫剧小合唱、团队太极拳、歌舞同欢等节目。近500名离退休女职工纷纷报名,选择参加了趣味游戏钓鱼、瞎子敲锣、投沙包、摇呼啦圈、踢毽子、跳小绳、趣味保龄球、夹大球等融趣味性、多样性、娱乐性为一体的、老同志喜闻乐见的活动项目,展现出“热闹、欢乐、喜庆”的节日气氛,营造出祥和、团结、幸福的和谐氛围。
新的一年里,西钞公司老体协将继续满怀爱心和激情,认真思考,积极探索,不断提高服务和管理能力,在市老体协的关怀指导下,开展好各项老同志喜爱的文娱、体育活动,让更多的老年人走出来,享受阳光、享受快乐,享受企业的发展成果,努力构造和谐稳定的良好氛围。
陕西师范大学老年体协召开年度工作部署会
2月26日,老年体协召开年度工作部署会,会议总结了前一阶段工作,对2016年工作做了安排部署。会上重点传达和学习了省老年体协和西安市老年体协的有关会议、文件和省市老年体协领导的讲话精神。离退休党委书记、离退休处处长上官养志出席了会议,会议由老年体协主席万保民主持。
万保民主席先总结了前一阶段的工作,要求各委员在认真学习市老年体协工作会议文件的基础上,对照市老体协2016年工作要点抓好落实。要吃透市老年体协工作会议精神;要做好对照检查、找差距、解决问题。他说,学校历届老体班子重视老体工作,学校也形成了关心、支持老体工作的优良传统。但是随着经济社会快速发展和我国人口老龄化程度日益加深,老体工作在思想观念、活动方式、服务管理等方面也出现了很多新情况、新问题和新要求,我们要认真分析、科学应对,使老体工作符合市老体协整体规划,以省老体协为校老体协授牌“老年体育活动示范点”为契机,努力使老体工作上台阶,为全校老同志营造和谐幸福的生活学习和养老环境,为省市老体工作做出贡献。
会议安排,一是各委员要加强责任担当,包片包队,认真筹划,科学指导;二是根据市老体协2016年工作要点,修改和完善2016年工作计划;三是各活动队根据要求查漏补缺,完善活动机制。
未央区新春大拜年活动在大明宫遗址公园举行
2月19日上午,正值农历正月十二,由西安市人大、未央区老年人体育协会联合主办、大明宫街道办、太华路社区承办的区、街、社区三级老体协新春大拜年暨体育示范社区授牌仪式暨西安市人大在职党员志愿者向社区六类困难人群送元宵活动在大明宫遗址公园举行。
西安市人大常委会副秘书长、机关党委书记解少波致辞,未央区老年人体育协会主席朱经建同志致新春贺词,未央区老年人体育协会副主席党香芳宣读了体育示范社区文件,随后,解少波同志为太华路社区颁发了陕西省老年人体育健身示范社区荣誉奖牌,市人大在职党员志愿者为社区六类困难人群送上节日的祝福及香甜可口的“爱心元宵礼盒”。活动由未央区老年人体育协会副主席兼秘书长张玉洁主持。
为配合授牌仪式,烘托节日气氛,由未央区老年人体育协会下属的锣鼓、老年模特、体育舞蹈、空竹、柔力球、太极、绳操花毽、健美操等九个分会以及太华路社区中老年健身舞蹈队300多人为社区近千名居民表演了《凤城锣鼓》;柔力球展示《共圆中国梦》;空竹《群龙迎春》;太极气功分会的《太极佛尘》绳操花键分会的《幸福如歌》、《花毽表演》;太华路社区《健身操“舞动中国”》、《秧歌---正月里来闹新春》;小合唱《花儿与少年》;模特分会的《新春T台秀》;健美操分会《一万个舍不得》、体育舞蹈分会《芦花》。活动在不断的掌声和欢笑声中圆满结束。(未央区老体协张亚新)
贡院门社区“3·5学雷锋”服务老年群众
为进一步弘扬艰苦奋斗、全心全意为人民群众服务的雷锋精神,贡院门社区联合庙后街社区卫生所于3月4日在安定门广场开展了“3·5学雷锋”服务老年群众活动。社区工作人员、社区法律顾问、庙后街卫生服务站工作人员、社区志愿者参加了本次志愿服务活动。
活动期间,社区法律顾问向群众发放法律宣传料100余份,接受5名群众劳动合同纠纷、社会保险纠纷、赡养及继承纠纷等具体法律问题的咨询。庙后街社区卫生服务站工作人员为40余人免费测量了血压,并向26人进行了免费中医咨询。社区志愿者为10余人免费理发。
本次活动弘扬了雷锋精神,宣讲了法律、健康知识,切实满足了群众法律咨询方面的需求,提高了群众依法维权、注重健康养生的意识。群众反映,社区开展法律宣讲、健康宣传服务活动,是实实在在为社区群众服务的举措,社区老年居民很欢迎这样的活动。(毛允锋
莲湖区文体局供稿)
欢庆锣鼓闹元宵——西京社区举办2016年元宵节社火表演
跳出欢快的舞蹈,唱出新春的喜悦,歌唱幸福的生活,喜迎新春的到来。2月22日,西京社区举办了“欢度元宵佳节”文艺演出,电子城街道党工委副书记丁雅玲及西京公司总经理孙卫龙、总公司党委副书记、工会主席杨新中等领导与社区居民欢聚一堂,载歌载舞共同庆祝元宵佳节。
演出开始之前,西京公司总经理孙卫龙作了新春贺词,祝愿广大职工家属新年快乐、身体健康、阖家幸福,祝愿大家在新的一年里取得更好地成绩。随后,西京女子鼓舞队表演的锣鼓《喜气洋洋》拉开了元宵节社火活动的序幕,队员们挥动着鼓槌,个个精神抖擞、动作整齐划一,魅力四射,激情洋溢,欢快的鼓点受到了居民的称赞。歌伴舞《最美的歌献给妈妈听》优美、欢快,拉丁舞《欢乐恰恰》青春欢快的节奏让居民们也跟着一起舞动,社区办公室工作人员的舞蹈《踩、踩、踩》动作整齐、动感十足,展示出青年人蓬勃向上的朝气和风貌。传统节目划旱船、骑毛驴,大秧歌,更是把猴年春节的浓浓年味推向高潮。社火表演精彩纷呈,营造出了浓重的节日气氛,使居民在家门口就能乐享文化盛宴,受到了广大居民群众的热烈欢迎。(西京社区
李花)
“欢天喜地闹元宵”——航天四院社区组织元宵节大型文化活动
猴年元宵佳节,航天四院社区文化广场好戏连台。正月十三,灞桥区文体局委派西安三友演艺公司为社区居民送来一台歌舞综艺大餐;正月十四晚上7:00,航天四院社区戏曲协会自娱自乐,为爱好秦腔的居民演出了一场传统秦腔剧目;正月十五下午3:00,社区10余个文化团队组成300余人的秧歌队伍,鼓乐喧天,在文化广场载歌载舞,扭起陕北大秧歌,唱起经典陕北民歌,腰鼓队打起腰鼓,空竹队舞起长龙,陕北跑驴、大头娃娃憨态可掬的表演,给观众增添了无限兴致,现场观众人山人海,把广场围得水泄不通。我院著名歌唱家徐蕾一曲《快乐绽放》把活动推向了最后高潮。短短30分钟的活动,给观众留下了深刻印象,久久不愿离去。
让离退休女职工开心过节
航天六院社区举办“三八”节趣味游戏活动
为庆祝一年一度的“三八”妇女节,丰富辖区单位离退休女职工的节日生活,让妇女朋友们过一个健康、快乐、有意义的节日,3月7日上午,航天六院社区联合航天六院离退休处组织举办三八节趣味游戏活动,航天六院离退休处副处长周晨华主持该活动。
活动地点设在航天六院天润园小区职工活动室,活动设有投沙包、套圈、夹乒乓球、飞镖等4个游戏项目,采取现场报名方式,大家可选择自己喜欢的两项趣味游戏。九点整,副处长周晨华宣布活动开始,4个游戏场地都排起了长长的队伍。活动现场,到处都是欢声笑语,有的居民还拿出手机,饶有兴致地拍摄游戏中的精彩瞬间。
活动结束后,大家兴高采烈地领取了纪念品,每个人的脸上洋溢着喜悦之情。“三八节”趣味游戏活动,营造了热闹的节日氛围,丰富了妇女朋友们的文化娱乐生活。(航天六院社区)
雁塔区举办庆“三八”柔力球比赛
3月7日,雁塔区的柔力球爱好者们欢聚在电子商城广场,参加2016雁塔区庆“三八”柔力球比赛。本次比赛由雁塔区老年人体育协会和电子城柔力球分会共同组织。
本次比赛总参赛队100余名柔力球爱好者参加,整个比赛精彩纷呈,快乐拼搏,尽展英姿,球员之间互相交流切磋球技,还邀请专委会的姚教练把柔力球抛接操交给大家,活动举办的非常成功,充分展示了我区柔力球爱好者积极向上的精神风貌。(雁塔区老体协)
西航老年体协举办迎“三八”趣味活动
3月7日下午,公司体育馆内热热闹闹、人气沸腾,公司老年体协为了迎接“国际妇女劳动节”,组织了各老年体育健身队举办了“西航老年体协庆三八趣味活动”。
庆“三八”活动是西航老年体协的一个传统项目,为了让更多的老年妇女参与到庆祝三八国际妇女劳动节活动之中,从去年开始老年体协就将原来的单向活动改变为综合性的趣味活动。今年的趣味活动内容设为:“托乒乓球接力赛”、“钻呼啦圈”、“智力拼图”等三项游戏活动。老年体协七个运动队分别组成“乒乓球队”、“羽毛球队”、“篮球队”、“门球队”、“气排球队”、“徒步一队”、“徒步二队”参加活动。整个活动虽然短暂,但活动中充满了快乐、有趣,体现了团队的精神和合作的力量。欢笑声、呐喊声响彻了整个体育馆,大家愉快的度过了一个自己的节日。
老年体协的各项活动一直得到公司领导和工会、离退部的重视和支持。公司副总工程师冯铁牛、离退部部长曹亮和总支书记王晓红到现场观摩了活动,与老年妇女同志共同欢庆“三八妇女节”。冯铁牛在活动开始时致辞,他祝福老年朋友们快乐、健康、幸福,希望老同志继续发挥余热,为和谐社会做出贡献。(西航老年体协)
西钞老年体协组织开展庆“三八”联谊活动
春回大地、暖意融融。西钞各生活小区锣鼓喧天,歌舞翩跹,笑声连连,一片热闹景象。
为体现公司对离退休女职工的关爱,营造温馨、互爱的人文氛围,西钞公司老年体协心组织策划了“节日春色美、巾帼展风采”庆“三八”主题活动;庆祝活动以小区为单位,分别设置了欢乐秧歌、戏曲联唱、老年健身舞,集体互动锅庄舞、藏族舞、豫剧小合唱、团队太极拳、歌舞同欢等节目。近500名离退休女职工纷纷报名,选择参加了趣味游戏金钓鱼、瞎子敲锣、投沙包、摇呼啦圈、踢毯子、跳小绳、趣味保龄球、夹大球等老同志喜闻乐见的活动项目。
贡院门社区“庆三八·齐欢乐”文艺演出
在三八妇女节来临之际,为体现社区对女同胞关爱之情和丰富居民的业余文化生活,贡院门社区于2016年3月7日下午在儿童公园小广场举行了文艺演出。首先由社区舞蹈队为观众带来了开场舞《红红火火中国年》,接着社区合唱队演唱了歌曲《八百里秦川》、《红色娘子军》,居民演出了快板《反腐倡廉当模范》,特色节目黄梅戏《夫妻双双把家还》将活动推向高潮,最后在舞蹈《情暖一家人》中结束了演出。文艺演出共表演了十个节目,内容丰富,形式多样。文艺演出后社区组织了趣味游戏活动,有穿针引线、叼皮筋、你来形容我来猜、“筷”乐接力等,现场居民踊跃参与、相互配合,活动场面气氛活跃,直到活动结束许多居民都不愿意离开。此次活动将文艺演出和趣味游戏相结合,极大的调动了居民积极性和参与度,受到了群众的广泛欢迎。(贡院门社区 毛允锋 莲湖区文体局供稿)
雁塔区电子城庆“三八”门球比赛圆满收杆
在全国人民代表大会和政治协商会议胜利召开之际,三月五日至三月七日雁塔区门球协会电子城分会组织的庆三.八门球赛,经过三天的比赛顺利收杆。本次比赛共有参赛队员约一百四十人。
通过初赛,决赛,623所队39所队618所一队210队所348所二队石油大学队获前六名,使门球会员的女同志过了一个愉快的妇女节。(雁塔区老体协)
我市第26届巾帼门球赛收棒
我市第26届巾帼门球赛3月8-11日在西北大学社区门球场举行,33支球队分成8个组进行了循环赛,经过4天52场竞赛,临潼联队、西航公司队、七四一四队、海红社区队、经开区队、二物队、理工大队、铁十七局1队分获小组第一名。理工大的铁执娟(80岁)、西光厂的马素珍(80岁)市参赛队中年龄最大的队员,她们步履轻盈,发挥了很好的技术水平,顺利完成了比赛。在最后一天的比赛中,理工大王建红96岁高龄的老母亲也来赛场,女儿在场上打球,母亲在场外观战,得到大家的称赞。(门球专委会)
西安市第二十四届“科技之春”宣传月暨西安市
体育健身指导员进社区活动在西航体育中心启动
3月11日,由西安市体育局、西安市体育总会主办,未央区文化体育旅游局;中航工业西航文体部承办,西安市社会体育指导员协会、西安市羽毛球协会、西安市乒乓球协会、西安市象棋协会、西安市围棋协会、未央区老年人体育协会协办的西安市第二十四届“科技之春”宣传月暨西安市体育健身指导员进社区活动在西航体育中心启动。
活动内容丰富多彩、形式多样,启动仪式现场与会领导向西航公司体育健身活动队赠送了体育器材。活动当天共由300多名体育爱好者参加了体育舞蹈、乒乓球、围棋、象棋、羽毛球、等类别的培训和比赛,聆听了乒乓球国际裁判马瑞娟、西安体院健身舞教授杨建设等专家有关体育方面知识讲座,主办方还邀请了象棋、围棋名师与棋类爱好者进行了一对三车轮赛,极大地丰富居民体育文化生活,这项活动深受体育爱好者和社区居民们的喜欢。
启动仪式结束后,市、区领导到各讲座点看望了参加体育方面知识辅导培训的体育健身爱好者,并亲切地与群众交谈,了解广大居民体育健身的需求。(未央区老体协 张亚新)
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传统体育项目:健身气功
健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目,是中华悠久文化的重要组成部分。
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竞技柔力球技术和战术的探索
技术要点分析一接抛球四要素:弧形引化作为持拍挥动的接抛球过程,其要素有四:一为迎,二为纳,三为引,四为抛,迎是前提,纳入是基础,引化是核心,抛出是结果、是目地。
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老年人运动养生
核心提示:老年人因为身体素质的原因,在选择运动方式、运动时间以及运动强度上是有很多要求的,下面我们就一起来看下老年人运动要注意的五个方面。